☆ 『ヨガの動きを真似してみよう』 ☆

今日は、ヨガのポーズにチャレンジしましたよ!

まずは準備体操をし、指や手首、足首の体操をしました。 保育士が歌いながら、
「ゆーびの体操グーパーグーパーお父さんゆーびでトントントン♪」

と親指同士をくっつけると、子どもたちは保育士の指と自分の指をにらめっこしながら、

集中してくっつけていましたよ⭐

 

お次はロケットです!「5、4、3、2、1、ジャンプ!!」と元気いっぱいジャンプした後、その場で回ります!

子どもたちはこれが好きなようで、くるくる~と回りながらバランスをとっていました♪

 

また、『おじぎ』『三日月』『木』『きりん』などのヨガのポーズにもいくつか挑戦しましたよ!
頭の上で手を合わせ、そのまま片足をあげて立つ木のポーズ⭐

「おっとっと~(*^-^*)」とバランスをとるのが難しそうでしたが、一生懸命取り組もうとする子どもたち⭐
中には保育士の支えなしで一人で上手に立っている子もいましたよ!

その後も海の生き物に変身したりと、体をたくさん動かして遊びました⭐
遊び終え、「汗かいた~(*^^*)」といいお顔の子どもたち、♪♪

ヨガは、心と体の健やかな成長を促してくれる運動遊びの一つです⭐

ミントハウスの子どもたちは、体を動かす事が大好きなので、これからも繰り返し取り入れていきたいなと思います⭐